참치 파이

참치 파이

Appetizer

항목 등급: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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560.0
칼로리
24
단백질
48
탄수화물
32.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
560.0
% 일일 값*
총 지방 32.0 g 41%
포화 지방 12.8 g 64%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 64.0 mg 21%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.3%
16.7%
50.0%
지방: 288 cal (50.0%)
단백질: 96 cal (16.7%)
탄수화물: 192 cal (33.3%)

About 참치 파이

참치 파이는 바삭바삭한 페이스트리와 참치, 크리미한 베슈멜 소스, 새싹 옥수수, 향신료로 풍부한 필링이 만나 맛있는 요리입니다. 지중해 지역에서 유래된 이 요리는 클래식한 컴포트 푸드와 신선하고 영양가 있는 재료가 아름답게 어우러져 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 참치 파이는 건강한 변주를 제안하고, 버터맛의 페이스트리는 만족스러운 겉바속촉을 줍니다. 급식으로도, 멋진 저녁 파티 요리로도 완벽한 참치 파이는 무엇이든 기분 좋아할 만한 훌륭한 맛을 제공합니다!