1 serving (100 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
38.1
단백질
4.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 38.1 g | 76% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 파테 with 두부 요거트
참치 파테와 대두 요거트는 신선한 참치, 향신료, 매끄러운 대두 요거트를 결합하여 풍부하고 영양가 있는 간식을 만드는 상쾌하고 부드러운 스프레드입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 현대적인 변주를 제공하여 건강을 중요시하는 식도라들에게 안성맞춤입니다. 참치의 오메가-3 지방산이 심장 건강을 촉진하며, 대두 요거트는 유당 불내성을 고려한 단백질이 풍부한 옵션을 제공하여 식이 제한이 있는 사람들에게 이상적입니다. 전곡 크래커로 즐기거나 야채를 찍을 수 있는 만큼 참치 파테와 대두 요거트는 유쾌하고 건강한 간식으로, 유감 없이 간식 욕구를 충족시킵니다.
