1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 파스타
참치 파스타는 맛의 풍부한 융합으로, 탱글탱글한 파스타와 부드러운 참치 통조각, 신선한 허브, 그리고 감미로운 레몬 향이 조화를 이룹니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 해변의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 건강에 좋은 참치 파스타는 만족감을 줄 뿐 아니라 심장에도 좋습니다. 활기찬 채소와 올리브 오일을 넣어 볶아 만든 이 요리는 빠르고 영양가 있어 어떤 행사에도 어울리는 완벽한 식사입니다. 따뜻하게 먹거나 차게 먹어도 맛있는 참치 파스타는 여러분을 배부르고 에너지 넘치게 만들어줄 다재다능한 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
