참치 온타마 볼

참치 온타마 볼

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
20.3
단백질
37.2
탄수화물
6.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 6.8 g 8%
포화 지방 2.0 g 10%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 67.6 mg 22%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 37.2 g 13%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 3.4 g
단백질 20.3 g 40%
비타민 D 33.8 mcg 168%
칼슘 33.8 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 270.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

51.1%
27.9%
21.0%
지방: 61 cal (21.0%)
단백질: 81 cal (27.9%)
탄수화물: 148 cal (51.1%)

About 참치 온타마 볼

참치 온타마 볼은 일본 요리의 정수에서 온 해외에서 영감을 받은 요리로, 신선한 참치의 육즙이 풍부한 옴에가-3 지방산이 풍부하며 부드럽게 삶은 온천 달걀이 있어 부드러운 식감을 더합니다. 촉촉한 초밥 밥 위에 담겨진 참치 온타마 볼은 해조류, 파, 살짝 시큼한 간장으로 향긋하고 영양가 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강에 해로운 바 없는 참치 온타마 볼은 맛과 건강을 균형 있게 잡아주며 빠른 식사나 영양가 있는 점심으로 안성맞춤입니다!