1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 59.9 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 오니기리
참치 오니기리는 일본의 즐거운 밥공이로, 참치의 고소함과 시즈닝된 스시 밥의 편안한 식감을 결합시키고 있습니다. 종종 김으로 싸여져 휴대하기 편한 이 간식은 일본 요리의 본질을 담고 있습니다. 신선한 또는 통조림 참치에 소금맛이나 향신료가 조금 섞인 면 뒤에 가득 채워져 있는 참치 오니기리는 맛뿐만 아니라 단백질과 오메가-3 지방산의 원천이기도 합니다. 빠른 간식이나 가벼운 식사로 완벽한 이 건강한 선택은 갈증을 해소하는데도 영양소를 충족해 줍니다. 맛과 건강이 어우러진 이 맛있는 퓨전을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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