1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 온 라이
참치 라이 샌드위치는 아삭아삭한 참치 샐러드와 메이요네즈, 셀러리, 그리고 조미료의 힌트가 어우러진 협심지를 제공하는 맛난 샌드위치입니다. 이 클래식한 창작물은 강한 맛과 건강한 재료가 만나는 유대인 델리카페 요리에서 온 것입니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하는 훌륭한 선택입니다. 메이요가 부드러움을 더해주지만, 더 가벼운 버전을 선택한다면 더욱 건강해집니다. 참치 라이는 전통과 영양의 맛있는 균형을 제공하여 하루 어느 끼에도 완벽한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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