1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치 무스와 아보카도 샌드위치
참치 무스와 아보카도 샌드위치는 신선한 참치, 마요네즈, 디종 머스타드 힌트로 만든 크리미한 참치 무스가 통곡물 빵 조각 사이에 쏙 박혀 만들어진 맛있는 조화입니다. 이 샌드위치는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료가 중심에 있는 디쉬입니다. 익은 아보카도를 넣으면 부드럽고 버터풋한 맛을 더해주고 건강 지방과 필수 영양소를 제공하여 어떤 끼니에도 영양 가득한 선택지가 됩니다. 고단백 식품이 가득하고 식이섬유가 풍부한 빵으로 만들어진 이 샌드위치는 만족스럽고 심장 건강에 좋은 선택입니다. 가벼운 점심이나 오후 간식으로 완벽하죠. 참치 무스와 아보카도의 매력적인 맛을 즐기세요 — 몸을 건강하게 가꾸는 맛있는 방법!
