1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 멜트 샌드위치
참치 멜트 샌드위치는 바삭바삭한 참치와 크림 같은 마요네즈, 그리고 풍부한 양념이 얹혀 구워진 빵 위에 쌓인 맛있는 블렌드입니다. 미국 다이너에서 기원한 이 클래식한 위안음식은 녹아든 치즈층이 더해져 독특한 풍부함을 더합니다. 참치로부터 다양한 단백질이 함유되어 있어 오메가-3 지방산을 풍부하게 섭취할 수 있으며, 통곡물 빵 옵션을 통해 섬유 섭취량을 높일 수도 있습니다. 칼로리를 계산하고 있다면 마요네즈 섭취량에 주의하세요. 맛과 영양이 균형을 이루는 따끈하고 만족스러운 샌드위치를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
