1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 통조림 참치 토스트 와플
참치 멜트 온 밀 빵은 맛있고 만족스러운 샌드위치로, 부드러운 참치 샐러드, 녹은 치즈, 신선한 야채가 양쪽이 겹쳐진 풍성한 통밀 빵 사이에 조화를 이룹니다. 이 클래식한 미국 요리는 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽합니다. 참치로부터의 단백질과 통밀로부터의 식이섬유로 포만감을 느낄 수 있으며 전통적인 컴포트 푸드에 건강한 변화를 선사합니다. 각 입맛에는 차가운, 뭉게뭉게 녹은 치즈가 참치의 짠맛과 어우러져 따뜻한 간식이 아닌 위로울 풍기는 경험으로 변모합니다. 영양가 높고 맛있는 이 건강한 즐거움에 푹 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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