1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 투나 멜트
튜나 멜트는 바삭바삭한 튜나 샐러드, 부드러운 마요네즈, 날카로운 체다 치즈의 풍미가 결합된 맛있는 융합 요리로, 견고한 빵 조각 사이에서 완벽하게 구워진다. 미국의 편식 요리에서 유래된 이 클래식 메뉴는 주로 따뜻한 상태로 제공되며, 바삭바삭한 외피로 안은 부드러움이 줄줄 증류된다. 튜나에서 온 단백질이 가득하며 오메가-3 지방산을 제공하여 심장 건강을 촉진한다. 맛있는 간식이지만 과도한 섭취는 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취량이 중요하다. 점심으로 즐기든, 혹은 늦은 밤 스낵으로 즐기든, 튜나 멜트는 최상의 위안이 되는 음식이다!
