1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 참치 미트로프
참치 미트로프는 클래식한 위안 식품에 색다른 맛을 더하는 요리로, 통조림 참치, 빵 가루, 신선한 허브를 섞어 맛있는 요리를 만들어냅니다. 미국 요리에서 유래된 이 독특한 미트로프는 만들기 쉽기만 하지만 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 전통적인 미트로프에 비해 건강한 대안입니다. 파프리카와 양파와 같은 다진 채소를 추가하면 비타민과 씹는 맛이 더해집니다. 바쁜 평일 저녁 식사로 완벽한 참치 미트로프는 칼로리를 적게 섭취하면서도 갈증을 만족시켜줄 것입니다!
