1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 고기볼
참치 미트볼은 클래식한 즐거움에 혁신적이고 영양가 있는 요리입니다. 고품질의 통조림 참치를 빵가루, 신선한 허브, 마늘, 약간의 향신료와 섞어 만든 이 미트볼은 단백질과 오메가-3 지방산의 우수한 원천을 제공합니다. 세계 각지의 연안 요리에서 유래된 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강한 식사를 위한 똑똑한 선택이기도 합니다. 튀기는 대신 오븐에 구워져 칼로리와 지방의 함량을 줄이면서도 맛은 그대로 유지하고 있습니다. 어떤 행사에나 완벽한 이 미트볼은 파스타와 함께, 샐러드 위에, 혹은 감칠맛 나는 간식으로 즐기기에 이상적입니다. 지금 이 건강한 요리를 맛보세요!
