1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
2.4
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 마요네즈
참치 마요네즈는 부드럽고 고소한 참치와 크리미한 마요네즈를 섞어 완벽한 맛 균형을 제공하는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 이 클래식 레시피는 서양 요리, 특히 샐러드와 샌드위치에서 뿌리를 두고 전 세계의 가정에서 스테이플 요리이다. 단백질 가득한 참치 마요네즈는 근육 건강과 포만감 촉진을 위한 필수 영양소를 제공합니다. 참치로부터 오메가-3 지방산이 풍부하지만 마요네즈의 칼로리 함유량 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 상쾌한 녹색 샐러드 위에 나란히 하거나 든든한 샌드위치 속에 채워 먹든, 참치 마요네즈는 만족스러운 맛있는 간식입니다!
