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참치 마요네즈 랩

참치 마요네즈 랩

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

35.9%
23.9%
40.2%
지방: 158 cal (40.2%)
단백질: 94 cal (23.9%)
탄수화물: 141 cal (35.9%)

About 참치 마요네즈 랩

참치 마요 랩은 신선한 재료와 클래식한 풍미의 맛있는 융합품이다. 이 맛있는 랩은 부드러운 참치와 크리미한 마요네즈, 바삭한 양상추, 숙성 토마토가 모두 부드러운 토르티야 안에 놓인 것이 특징이다. 건강한 쉽게 만들 수 있는 레시피에서 비롯된 이 간식은 점심이나 빠른 간식으로 이상적이다. 참치에서 나오는 단백질과 야채에서 얻는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 책임감 없이 영양가 있는 에너지를 공급한다. 바쁜 날을 위해 완벽한 참치 마요 랩은 만족스럽고 건강하며, 풍미 있고 영양 가득한 것을 원하는 사람들에게 최적의 선택지이다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.