1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 마요 샌드위치
참치 마요 샌드위치는 부드러운 빵 두 조각 사이에 고소한 참치와 크리미한 마요네즈가 어우러진 즐거운 조화입니다. 서양 요리에 뿌리를 둔 이 클래식 요리는 점심이나 간식으로 완벽합니다. 참치 단백질을 풍부하게 함유하여 필수 영양소를 제공하며 마요네즈 추가로 풍미를 더합니다. 상추나 토마토와 같은 신선한 채소를 추가하여 건강 요소를 강화할 수 있습니다. 호감을 줄 만큼 풍성하지만 편리함과 맛을 결합한 만족스러운 선택지입니다. 집에서나 외출 중에 즐겨도 전 세계적으로 사랑받는 참치 마요 샌드위치입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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