1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 마요 영양국밥
참치 마요 오니기리는 일본의 매력적인 스낵으로, 부드러운 참치 샐러드의 풍부한 맛과 스시 라이스가 어우러져 있습니다. 해조류인 김으로 감싸져 손쉽게 들어먹을 수 있으며, 외출 시 완벽한 선택입니다. 단백질이 풍부한 참치와 소금맛의 마요네즈로 만들어져, 맛과 식감이 잘 조화된 요리입니다. 오니기리, 즉 밥 공,은 일본 요리의 주요 요소로, 편리함과 맛을 동시에 즐길 수 있습니다. 필수 영양소가 풍부하지만, 마요네즈 양에 주의해야 합니다. 이 맛있는 한끼 손 안에 넣고 먹는 식사를 즐기며 일본의 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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