1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
13.5
단백질
10.1
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.3 mg | 6% | |
| 나트륨 | 810.8 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 10.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 33.8 mcg | 168% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 김치 찌개
참치 김치 찌개는 부드러운 참치 조각, 매콤한 발효 김치, 그리고 후추와 두부 같은 여러 종류의 채소를 모아 놓은 맛있는 한국 요리입니다. 이 푸짐한 요리는 김치로부터 유래한 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 촉진하며, 참치는 오메가-3 지방산을 공급하여 건강에 도움이 됩니다. 여러 가지 풍부한 맛과 따뜻한 향신료로 구성된 참치 김치 찌개는 편안함뿐만 아니라 한국 요리의 본질을 담은 영양 가득한 선택지입니다. 추운 날씨에 완벽한 이 음식은 맛과 건강의 융합을 담은 한 그릇으로 최고입니다!
