참치 할라피뇨 스시 롤

참치 할라피뇨 스시 롤

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
칼로리
24
단백질
48
탄수화물
12.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 12.8 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 32.0 mg 10%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.8 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 32.0 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.6%
23.8%
28.6%
지방: 115 cal (28.6%)
단백질: 96 cal (23.8%)
탄수화물: 192 cal (47.6%)

About 참치 할라피뇨 스시 롤

참치 할라피뇨 스시롤은 신선한 스시급 참치, 매콤한 할라피뇨, 부드러운 아보카도가 조화롭게 어우러진 맛있는 퓨전 요리입니다. 완벽하게 조리된 스시쌀과 김으로 감싸져 있으며, 일본 요리에서 유래된 이 롤은 맛있는 킥을 제공하여 입맛을 돋우게 합니다. 참치의 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며, 할라피뇨는 매운 맛을 더해 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 맛있는 것뿐만 아니라 영양가도 풍부하여 스시를 좋아하는 사람들에게 환상적인 선택이 될 것입니다!