1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
47.6
단백질
11.9
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스 참치
토마토 소스 참치는 연한 고소한 참치와 풍부하고 풍미가 풍부한 토마토 소스를 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 매콤한 혼합물은 단백질과 필수 오메가-3 지방산으로 가득 차 있어 건강한 식단의 슬마트한 선택입니다. 생기 넘치는 토마토는 항산화제와 비타민을 제공하면서 맛을 한껏 살려줍니다. 파스타에 올려 먹든지, 샐러드에 넣든지, 혹은 캔에서 직접 먹든지, 토마토 소스 참치는 편리하고 다재다능한 옵션으로 만족스럽고 건강한 선택입니다. 오늘 이 맛있는 대접에 도전해보세요!
