1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.7 g | 121% | |
| 비타민 D | 92.9 mcg | 464% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 물고기조미료 튜나
물결에 서 있는 참치는 아무 식사에나 맛있고 영양가 있는 선택입니다. 고품질의 부드러운 참치로 가득 차 있어 추가된 칼로리와 지방 없이 근육을 제공합니다. 청결한 물에서 공급되어 포화 지방이 적고 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 전반적인 안녕을 지원합니다. 지중해 요리, 샐러드 또는 간편한 샌드위치에 안성맞춤인 다재다능한 식품실 재료로, 편리함과 건강한 것을 결합합니다. 건강한 식단에 활력을 더해주는 물결에 서 있는 참치의 깨끗하고 자연스러운 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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