1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 자기만의 참치
자신의 쥬스에 든 참치는 해산물 애호가들에게 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 이 프리미엄 통조림 참치는 순수한 생선과 자연 쥬스의 약간만 담겨 있어 추가 기름 없이 신선한 맛을 유지합니다. 지중해 요리에서 기반을 두고 있으며, 샐러드, 샌드위치 또는 단백질 보충을 위한 빠른 선택으로 완벽합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하면서 칼로리가 낮습니다. 맛있고 죄책감 없는 식사 옵션으로 자신의 쥬스에 든 참치의 편리함과 건강한 좋은 맛을 즐기세요!
