1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
48
단백질
8.0
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 48 g | 96% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요거트에 참치
통조림 참치 그리스 요거트는 부드러운 참치의 풍부한 풍미를 크리미한 그리스 요거트와 잘 어우러뜨리는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 지중해 영감을 받은 즐거움은 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 프로바이오틱으로 가득 차 있어 건강에 좋은 선택입니다. 신선한 허브와 레몬의 향을 더해 각 입맛은 여러분의 식사를 높여줄 풍미의 폭풍이 됩니다. 만족스러운 점심이나 건강한 간식, 그리고 샐러드와 랩에 더해 맛있는 추가물로 즐기세요. 이 맛있고 죄책감 없는 즐거움에 빠져서 단백한 몸과 입맛을 만족시켜주세요!
