1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
59.5
단백질
4.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 찰피에 싸놓은 참치
찰썬 참치는 매콤하고 풍미 있는 요리로, 부드러운 참치를 매워진 맛 있는 칠리 소스와 결합합니다. 멕시코 요리의 중심지에서 시작된 이 요리는 토마토, 마늘, 그리고 한 줌의 고추가 들어간 풍부한 재료로 이루어져 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 찰썬 참치는 건강하고 만족스러운 식사 옵션을 제공합니다. 탄수화물 함량이 낮고 영양소 함량이 높아 영양가 높은 이 음식은 맛있으면서도 영양가 높은 선택을 추구하는 사람들에게 완벽합니다. 여러분의 식탁에 강렬한 맛과 건강한 영양을 선사하는 이 화사한 요리를 즐겨보세요!
