1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 염장 참치
상해에서 소금물 참치는 맛있고 편리한 통조림 생선 옵션으로, 맛있는 소금물 용액에 잠긴 고품질의 참치로 가득합니다. 이 제품은 바다에서 유래하며 지중해 요리의 본질을 담고 있어 종종 샐러드, 샌드위치 및 파스타 요리에 사용됩니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하면서 탄수화물 함량이 낮습니다. 소금물에서 높은 나트륨 함유량이 있을 수 있지만, 이 맛있는 간식을 적정하게 즐기면 식단에 건강한 추가가 될 수 있습니다. 영양가 있고 만족스러운 다목적 성분으로 상해 참치를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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