1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 핸드롤
참치 핸드롤은 일본의 활기찬 거리에서 기원한 맛있고 편리한 초밥 옵션이다. 이 맛있는 요리에는 신선한 사시미급 참치가 전문적으로 노리해져 있고, 양념된 초밥 밥과 함께 제공된다. 종종 오이와 부들부들한 아보카도와 같은 바삭한 채소로 맛을 낼 수 있어 맛과 식감의 완벽한 균형을 제공한다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 선택지이며, 과다한 칼로리 없이 심장 건강을 증진한다. 초밥집에서 즐겨도 되고 집에서 만들어도 되는 이 손에 들고 먹는 간식은 한 입마다 우마미의 맛을 전달해준다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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