1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
58.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치 김밥
참치 김밥은 조미된 밥, 신선한 채소, 맛있는 참치가 모두 해조 잎에 아름답게 싸여 만들어진 맛있는 한국 요리입니다. 한국에서 기원한 이 인기 간식은 참기름, 절인 무, 신선한 오이의 맛을 조화롭게 어우러져 상큼한 식감을 선사합니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며, 참치로부터의 단백질, 채소로부터의 비타민, 참기름으로부터의 건강한 지방이 풍부합니다. 빠른 점심이나 소풍에 안성맞춤인 참치 김밥은 건강을 유지하면서 욕망을 충족시켜주는 영양가 있는 휴대용 식사입니다!
