1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치튀김
참치 튀김은 신선한 참치 필렛으로 만든 맛있고 바삭바삭한 요리로, 다양한 향신료 블렌드에 재워서 가벼운 튀김 옷을 입히고 완벽하게 튀긴다. 연안 요리에서 유래된 이 요리는 생선의 풍부한 맛과 만족스러운 바삭함을 결합한다. 단백질이 풍부한 참치는 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 촉진한다. 튀김은 엑스트라 칼로리를 추가하지만, 평형 잡힌 식단의 일부로 즐길 수 있는 이 요리. 바다음식에 색다른 맛이 있는 참치 튀김을 맛보세요!
