1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 샌드위치 온 홀 휘트 빵
참치 샌드위치는 풍미와 영양이 조화로운 요리입니다. 부드럽고 고소한 참치에 크림 현미냐즈, 바삭한 셀러리, 레몬향이 조화로이 어우러져, 이것은 클래식한 즐거움입니다. 견고한 현미빵 두 조각 사이에 자리한 이 샌드위치는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 옵션입니다. 점심으로나 간식으로 완벽하며, 현미의 식이섬유와 함께 풍부한 식감을 느껴보세요. 배부르고 에너지 충전까지 해주는 이 시대를 초월하는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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