1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 간편한 참치
찹다랑어 소금물 통조림은 고급 통조림 소금물 속에서 보관된 연한 고품질 찹다랑어 필렛으로 가득 채워져 있는 맛있고 편리한 해산물 옵션입니다. 지중해 요리에는 필수품으로, 샐러드, 샌드위치 및 파스타 요리에 다양한 맛과 다양성을 제공합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며 뇌 기능을 지원하는 심장에 좋은 선택입니다. 소금물에 함유된 소듐이 있지만 적당히 섭취하면 건강에 좋은 다이어트에 영양을 더할 수 있습니다. 찹다랑어 소금물의 맛있는 세계에 뛰어들어 이 건강한 잡식으로 식사를 누릴 수 있습니다!
