1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 카레
참치 카레는 싱싱한 참치의 연한 조각을 풍부하고 향긋한 향신료 코코넛 밀크 소스에 끓이는 활기찬 요리입니다. 동남아시아 연안 지역에서 기원한 이 카레는 생강, 마늘, 물고기노래미와 같은 향신료 성분으로 향을 부여하여 매운 맛과 향신로를 즐길 수 있게 합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 식사를 위한 선택으로 심장 건강을 촉진하고 전반적인 웰빙을 높여줍니다. 부드러운 쌀 위에 얹거나 따뜻한 난과 함께 함께하면 맛도 좋고 영양도 풍부한 만족스러운 식사가 될 것입니다!
