1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 필렛 소금물에
소금물 참치 필렛은 맛있고 영양가 있는 옵션입니다. 부드럽고 바삭바삭한 필렛은 맛있는 소금물에 담겨 신선함을 고스란히 봉인하며 풍부한 맛을 더해줍니다. 지중해 지역에서 유래한 참치는 다재다능함으로 인해 많은 요리에서 핵심 재료로 자리 잡았습니다. 필수 오메가-3 지방산이 풍부하며 심장 건강을 지원하고 단백질 공급원으로도 뛰어난 참치 필렛은 건강을 중시하는 식사하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 샐러드에 넣어 뒹굴거리거나 파스타 위에 올려 먹거나 꿀처럼 진한 캔 속 참치 필렛을 바로 즐기든, 소금물 참치 필렛은 창고에 편리하고 건강한 추가물질입니다.
