1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 엠파나다
참치 에모파나다는 라틴 아메리카 요리에서 온 매혹적인 페이스트리로, 특히 아르헨티나와 칠레 같은 국가에서 인기가 많습니다. 이 수제 간식은 부드럽고 바삭바삭한 참치와 생기 넘치는 채소, 향신료, 그리고 종종 올리브 오일이 섞인 황금빛 크러스트로 만들어집니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 다른 다 fried 스낵에 비해 건강한 선택입니다. 구워 먹거나 가볍게 튀겨도, 참치 에모파나다는 빠른 식사나 고소한 간식으로 완벽합니다. 바다의 맛을 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공하는 휴대용, 만족스러운 패키지에 담겨 있습니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
