1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
28.6
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 통돔 크리스피 라이스
참치 크리스피 라이스는 초계급 참치를 가볍게 간장과 참기름으로 향을 낸 후 완벽하게 바삭해진 쌀 위에 올린 맛있는 조화입니다. 이 요리는 일본 요리에서 유래되었으며 신선한 맛과 식감을 기리고 있습니다. 각 입맛은 참치의 풍부한 우마미와 함께 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 영양 가치가 높습니다. 또한, 스시 쌀을 사용하여 필수 탄수화물이 공급됩니다. 맛과 건강을 균형 있게 유지하는 화려한 요리를 맛보세요!
