참치 치즈 토마토 후추 샌드위치

참치 치즈 토마토 후추 샌드위치

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.1 mg 15%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 58.8 mcg 294%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.8%
28.2%
38.0%
지방: 158 cal (38.0%)
단백질: 117 cal (28.2%)
탄수화물: 141 cal (33.8%)

About 참치 치즈 토마토 후추 샌드위치

참치 치즈 토마토 후추 샌드위치는 신선한 재료와 만족스러운 질감을 결합한 맛있는 맛의 융합입니다. 이 맛있는 샌드위치는 크리미한 참치 샐러드, 진한 녹인 치즈, 성숙한 토마토, 싱싱한 피망이 찐한 통곡물 빵 두 조각 사이에 살며시 담겨 있습니다. 클래식한 써브웨이 전통을 기반으로 한 이 샌드위치는 지중해 영향을 가미하여 푸짐하게 재해석되었습니다. 참치에서 단백질, 토마토와 피망에서 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 영양 가득한 선택지를 제공합니다. 더불어 든든하고 건강한 이 맛난 혼합물로 점심이나 간식으로 완벽한 선택이 될 것입니다!