참치 캔 작은

참치 캔 작은

Seafood

항목 등급: 71/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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275
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
2.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
275
% 일일 값*
총 지방 2.8 g 3%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 83.3 mg 27%
나트륨 833.3 mg 36%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 61.1 g 122%
비타민 D 138.9 mcg 694%
칼슘 27.8 mg 2%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
90.7%
9.3%
지방: 25 cal (9.3%)
단백질: 244 cal (90.7%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 참치 캔 작은

Tuna Can Small은 편리하고 다용도인 수산물 옵션으로 고품질의 참치가 가득 들어 있어 단백질과 오메가-3 지방산의 풍부한 원천을 제공합니다. 바다의 탁한 물에서 비롯된 이 맛있는 캔 제품은 지중해 요리의 풍미를 담고 있습니다. 양념으로 소금 한 줌만 사용하여 칼로리가 낮고 인공 첨가물이 없어 샐러드, 샌드위치 또는 캔에서 직접 먹을 때 건강한 선택입니다. 빠른 간식이나 건강한 식사를 위해 완벽한 Tuna Can Small은 식품 저장실에 똑똑한 추가품목입니다!