1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 686.1 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 527.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치캔
참치 캔은 오메가-3 지방산이 풍부한 단백질원으로 편리하면서 맛있는 선택입니다. 푸른 바다에서 공급되는 저희 참치는 풍부한 맛과 영양분을 보존하기 위해 신중하게 캔에 담겨 있습니다. 다양한 요리에 적합하며 샐러드, 샌드위치, 파스타 요리에서 빛을 발합니다. 각 제공분은 칼로리가 적고 필수 비타민이 풍부하여 바쁜 사람들에게 건강한 선택입니다. 클래식 참치 멜트나 활기찬 초밥 굴보리 같은 요리를 즐기고 있다면, 참치 캔은 주방에서 다재다능한 식재료입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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