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참치 번

참치 번

Lunch

항목 등급: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 11.9 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.0%
20.0%
29.9%
지방: 171 cal (29.9%)
단백질: 114 cal (20.0%)
탄수화물: 285 cal (50.0%)

About 참치 번

참치 번은 참치 샐러드의 맛있는 선물을 푹신푹신한 번의 안락함과 결합한 맛난 융합 간식입니다. 아시아 거리 음식에서 비롯된 이 간식은 지속 가능한 원료로 만든 참치, 부드러운 마요네즈, 바삭한 야채, 그리고 향긋한 향신료가 모두 부드럽고 공기처럼 부드러운 번 안에 자리 잡았습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 참치 번은 전통적인 패스트 푸드에 대한 건강한 대안을 제공합니다. 간단한 점심이나 맛있는 간식으로 완벽하며, 매 입맛 속에서 맛과 영양을 결합합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.