1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치 베이글
참치 베이글은 맛을 융합한 즐거운 요리로, 신선하고 풍성한 참치와 부드러운 마요네즈, 바삭한 야채, 풍부한 향신료가 어우러져 완벽히 구운 베이글 속에 담겨 있습니다. 이 요리는 클래식한 미국 요리 요소와 지중해식 신선함을 결합하여 하루 어느 시간이든 만족스러운 식사를 만들어냅니다. 참치의 단백질이 풍부해 몸을 건강하게 유지하는 옵션이며, 베이글은 안정적인 베이스를 제공합니다. 상추와 토마토 같은 신선한 토핑의 바삭함을 즐기며, 참치 베이글은 맛뿐만 아니라 점심이나 간식으로 활기찬 건강한 선택이 됩니다!
