1 serving (140 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
355.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 25.4 mg | 8% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 47.5 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 508.5 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 아보카도롤
참치 아보카도 롤은 신선하고 촉촉한 참치와 부드러운 아보카도가 완벽하게 조리된 스시 밥과 김으로 싸여진 매력적인 스시 메뉴입니다. 일본에서 시작된 이 롤은 전통적인 스시의 본질을 담고 있으면서도 현대적인 변주를 제공합니다. 참치의 오메가-3 지방산과 아보카도의 건강한 지방이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 두뇌 기능을 향상시키는 영양 가득한 선택입니다. 가벼우면서도 만족감이 있는 참치 아보카도 롤은 다양한 맛과 식감을 완벽히 조화시킨 최고의 스시 메뉴로, 스시를 좋아하는 사람들에게 사랑받는 대표적인 요리입니다. 지금 이 맛있는 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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