1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
23.8
단백질
38.1
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 38.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 참치 아보카도 니기리
참치 아보카도 니기리는 신선하고 부드러운 아히 참치 조각이 완벽하게 모양 잡힌 스시 밥 위에 올라가 맛있는 퓨전의 조화를 이룹니다. 이 요리는 전통적인 일본 요리에서 비롯되어 니기리 만들기의 예술을 보여줍니다. 참치에 함유된 풍부한 오메가-3 지방산은 심장 건강에 좋은 영양소를 제공하며, 부드러운 아보카도는 건강한 지방과 식이 섬유를 함유해 풍부합니다. 이 둘은 맛과 영양의 균형을 이루어 함께 조화롭게 어우러진 맛을 만들어 냅니다. 이 우아한 스시를 즐기세요. 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 몸을 건강하게 만들어 줍니다!
