1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치와 옥수수 랩
참치와 옥수수 랩은 지중해의 맛을 접목한 매력적인 맛의 조화입니다. 단백질 풍부한 참치와 달콤한 황금빛 옥수수가 가득한 이 랩은 부드러운 통곡물 토르티야로 싸여 있습니다. 이 빠른 요리는 맛뿐만 아니라 영양까지 고려되어 있어 심장 건강에 좋은 오메가-3와 식이섬유를 제공합니다. 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽하며 쉽게 준비할 수 있고 에너지를 공급하는 재료로 가득합니다. 레몬을 조금 짜거나 후추 약간을 넣어 맛을 살려 상큼하게 즐기세요. 참치와 옥수수 랩 – 건강한 식습관을 간편하고 만족스럽게 즐기세요!
