1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치와 옥수수 샌드위치
참치와 옥수수 샌드위치는 풍부한 맛을 선사하는 요리의 융합으로, 부드러운 빵 두 조각 사이에 갈아 만든 참치와 달콤하고 바삭한 옥수수가 얹혀 있습니다. 클래식한 영국 요리로부터 유래된 이 샌드위치는 만족감을 주면서 쉽게 준비할 수 있습니다. 참치로부터 단백질이 풍부한 반면 옥수수는 달콤함과 식이섬유를 더해줍니다. 훌륭한 간식이지만 특히 마요네즈를 사용한다면 적당한 섭취가 중요합니다. 가벼운 점심이나 빠른 간식으로 완벽한 이 샌드위치는 영양가 있으면서 안심할 수 있는 편식으로, 영원한 즐거움을 선사합니다.
