1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치와 옥수수 파스타 with 마요네즈
참치와 옥수수 마요네즈 파스타는 연작 파스타, 촉촉한 참치, 달콤한 옥수수가 새로운 마요네즈 드레싱으로 하나로 어우러진 매력적이고 만족스러운 요리입니다. 유럽식 요리의 조합에서 비롯된 이 식사는 빠르고 영양가 있는 점심이나 저녁식사로 최적입니다. 참치 단백질과 옥수수 식이섬유가 풍부하여 바쁜 일상에 균형 잡힌 선택지를 제공합니다. 마요네즈가 풍미를 더해줍니다만, 건강한 옵션을 위해 적당함을 주의해야 합니다. 이 편리하고 맛있는 레시피를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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