1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치와 옥수수 파스타 with 마요네즈
참치와 옥수수 마요네즈 파스타는 연작 파스타, 촉촉한 참치, 달콤한 옥수수가 새로운 마요네즈 드레싱으로 하나로 어우러진 매력적이고 만족스러운 요리입니다. 유럽식 요리의 조합에서 비롯된 이 식사는 빠르고 영양가 있는 점심이나 저녁식사로 최적입니다. 참치 단백질과 옥수수 식이섬유가 풍부하여 바쁜 일상에 균형 잡힌 선택지를 제공합니다. 마요네즈가 풍미를 더해줍니다만, 건강한 옵션을 위해 적당함을 주의해야 합니다. 이 편리하고 맛있는 레시피를 즐겨보세요!
