1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
42.9
단백질
4.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치와 연어 타르타르
참치와 연어 타르타르는 상쾌하고 활기찬 요리로, 최고급 초밥용 참치와 연어가 섬세하게 다져져 익숙한 아보카도, 향긋한 라임 주스, 솔직한 참기름과 함께 섞여 있습니다. 일본 요리의 세련된 영역에서 비롯된 이 매력적인 타르타르는 입안을 매료시키는 것뿐만 아니라 영양적인 타격을 줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하며 신선한 재료가 필수 비타민을 제공합니다. 안주나 가벼운 식사로 완벽한 참치와 연어 타르타르는 확실히 인상을 줄 맛있고 건강한 선택입니다!
