1 serving (100 grams) contains 132 calories, 28.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치와 파르페그라
참치와 포아 그라는 성과 이룬 요리로, 구운 참치의 풍부한 맛과 폭신한 포아 그라의 풍미가 아름답게 어우러진다. 프랑스 요리에서 유래한 이 요리는 싱싱하고 연한 참치와 종종 감미로운 시트러스 향이 감도는 반면, 버터 같고 고소한 포아 그라 사이의 매력적인 대조를 제공한다. 참치는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움이 되지만, 포아 그라는 풍부하고 지방이 많으므로 적당히 즐기는 것이 좋다. 고급 느낌을 즐기기에 완벽한 참치와 포아 그라는 모든 식사 장면을 높여준다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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