1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
22.1
단백질
44.2
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 44.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 참치와 오이 초밥 롤
참치와 오이 초밥롤은 신선한 맛과 질감의 융합을 즐길 수 있는 요리입니다. 이 클래식 일본 요리는 부드러운, 초급 초밥용 참치와 시원한 오이가 최적의 조합으로, 모두 호일과 양념된 초밥 밥에 싸여 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 오이는 상쾌한 식감과 수분을 공급하여 가벼우면서도 만족스러운 선택이 됩니다. 초밥을 좋아하는 사람이나 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 완벽합니다. 이 롤은 일본 요리의 본질을 담고 있으면서 매 입맛마다 풍부한 맛을 전해줍니다. 전통적인 맛과 건강한 변화를 함께 누려보세요!
