참치와 베이컨 멜트

참치와 베이컨 멜트

Lunch

항목 등급: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
35.3
단백질
35.3
탄수화물
29.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 29.4 g 37%
포화 지방 11.8 g 59%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 70.6 mg 23%
나트륨 1058.8 mg 46%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 35.3 g 70%
비타민 D 58.8 mcg 294%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

25.8%
25.8%
48.4%
지방: 264 cal (48.4%)
단백질: 141 cal (25.8%)
탄수화물: 141 cal (25.8%)

About 참치와 베이컨 멜트

참치 베이컨 멜트는 클래식 샌드위치에 혁신적인 맛을 더한 건강하고 맛있는 요리입니다. 고소한 참치 샐러드에 바삭바삭한 베이컨을 섞어 굳은 치즈와 함께 녹인 요리로, 편안한 식사의 전통에서 비롯되었습니다. 이 요리는 베이컨의 풍부하고 연기 나는 맛과 참치의 단백질이 풍부한 영양을 결합시켰습니다. 풍부하지만 참치의 오메가-3 지방산도 함유하고 있어 맛있으면서도 만족스러운 선택지가 됩니다. 좋아하는 빵에 구워 먹고, 다양한 맛을 느낄 수 있는 이 즐거운 요리를 즐겨보세요!