1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 투미스 타후
툄미스 타후는 주로 두부, 파프리카, 당근과 같은 생기 넘치는 야채, 향긋한 향신료로 만들어진 맛있는 인도네시아식 볶음 요리입니다. 이 맛있는 요리는 전통적으로 밥과 함께 제공되어 인도네시아 요리의 중요한 구성 요소입니다. 두부로부터 단백질을 공급받고 야채로부터 비타민을 풍부하게 섭취할 수 있어 툄미스 타후는 만족스럽고 채식 요리로서 건강한 선택입니다. 칼로리는 낮지만 맛은 풍부하여 영양가 있고 맛있는 요리를 즐기고 싶은 사람에게 완벽한 선택지입니다. 인도네시아의 맛을 느껴보세요!
