1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 투미스 강궁
투미스 강궁은 동남아시아 요리에서 온 화려한 볶음 요리로, 특히 인도네시아와 말레이시아에서 인기가 있습니다. 이 맛있는 요리에는 싱싱한 물 시금치가 들어가며 마늘, 고추, 간장으로 볶아내어 완벽한 맛을 낸다. 비타민 A와 C가 풍부해 투미스 강궁은 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 면역력과 소화를 개선하는 등의 건강상의 이점을 제공한다. 빠르고 쉽게 요리할 수 있는 이 요리는 어떤 식사에도 완벽한 반찬이다. 동남아시아의 화려한 맛을 당신의 식탁에서 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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