1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
9.5
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 투미스 분치스 단 타후
투미스 분치스 단 타후는 인도네시아의 생기 넘치는 볶음 요리로, 바삭바삭한 푸른콩과 단단한 두부를 마늘, 양파, 그리고 향신료의 맛있는 혼합물에 완벽하게 볶아 만든 요리입니다. 이 건강한 식사는 인도네시아 요리의 풍부한 맛을 강조하면서 영양가도 풍부합니다. 푸른콩은 필수 비타민과 미네랄을 제공하고, 두부는 단백질의 훌륭한 원천이므로 채식주의자와 고기 애호가 모두에게 훌륭한 선택지입니다. 신속하게 준비되고 풍부한 맛을 뿜어내는 투미스 분치스 단 타후는 건강하고 만족스러운 한 끼 식사로 최고의 선택지입니다!
